毛穴が開く理由って?原因と対処を知ろう

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毛穴が開く理由って? 原因と対処を知ろう

毛穴が開く理由って? 原因と対処を知ろう

毛穴が開いてしまい、鏡を見るたびため息をついている方も多いと思います。
そもそも、どうして開いてしまったか分からない。
こういった悩みを抱える方にとってみれば、毛穴そのものを「不要なもの」と考えてしまうかもしれませんね。

ですが、人間の体に不要なものはありません。
本来、何のために毛穴があってどんな役割を果たしているのかを正しく知ることで、毛穴との付き合い方も見えてくるかも。

毛穴の役割ってなんだろう?

毛穴の役割ってなんだろう?

さて、顔全体にある毛穴は約20万個と言われ、この数は生まれときからほとんど変化しません。
大人でも赤ちゃんでも、同じだけの毛穴を持っているということは、それだけ人間にとって毛穴というものが必要であるからに他なりません。
では、なぜ毛穴は必要なのでしょうか。
その理由は「毛穴の役割」にあります。
大きくわけて毛穴の役割は4つです。

・毛穴から出る皮脂が肌に膜をつくることで、空気中のホコリや化学物質といった外的刺激から皮膚を保護する(保護)
・毛穴から出る皮脂の膜によって皮膚の潤いを保ち、乾燥をふせぐ(保湿)
・毛穴から出る汗や皮脂とともに、体内の老廃物を排出する(デトックス)
・毛穴から出される適度な皮脂が、皮膚のpHバランスを保って雑菌の繁殖を防ぐ(抗菌)

皮膚の保護、保湿、デトックス、抗菌という、美容と健康の維持に欠かせない機能をそなえている毛穴ですから、上手く付き合っていくことができれば、一層美しい肌をキープできると言えますね。

毛穴が開いてみえる根本的な原因は?

鏡で見えるほどハッキリ毛穴が見えてしまうと、ショックですね。
まして、いつの間にか開いていた毛穴ですから、一体なにが原因なのか分からない方も多いと思います。
毛穴が開いてしまう根本的な原因は主に4つあります。

皮脂の過剰分泌 皮脂が過剰に分泌されていると、余分な皮脂によって毛穴が拡がってしまいます。
また、毛穴や皮膚表面にたまっているよごれや古い角質などが皮脂と混ざって酸化し、毛穴が黒ずむ原因にも。

毛穴の角質肥厚 古い角質がたまり、角質の代謝異常が起こることで、すり針状に毛穴が陥没することがあります。
またコメド(角栓)ができて毛穴を拡がらせることも。

たるみ 加齢などにより毛穴のある角質層の奥で、真皮という部分を構成しているコラーゲンやエラスチンの減少や、日々の保湿が不十分であること、表情筋の衰えや代謝力の低下などが原因と考えていいでしょう。

ニキビ跡 ニキビを潰すと治癒後に傷跡がのこります。
その箇所の毛穴が開いたままの状態になってしまうのです。

また洗顔のしすぎや、保湿をおこたるなどの間違った対処をすることで肌が乾燥し、必要以上の皮脂分泌がおこると毛穴が詰まり、開いてしまいます。
これらを改善し、毛穴の悩みを解決するために直ぐにできる対処法はどんなものがあるかをご案内します。

洗顔+保湿+食生活の改善、3つの対処法

洗顔+保湿+食生活の改善、3つの対処法

これからすぐに実践できる毛穴対策を3つご紹介したいと思います。

もっとも有効な対策は洗顔、保湿、そして食生活の改善です。
もちろん、毎日のように実践されていることでしょうが、正しい洗顔・保湿の方法を実践し、食生活を改善することで、毛穴が開きがちな肌がイキイキしはじめます。

毛穴開きを改善する洗顔に大切なことは、ズバリ「肌に負担をかけず潤いを逃がさない」ことです。
朝と夜の洗顔について具体的な方法をご紹介します。

朝起きたときの肌は、夜に比べ外気に触れていたり、メイクをしているということはないはずです。
そこで朝の洗顔では、基本的にクレンジングは必要ありません

一方で、夜の毛穴は日中にさらされ空気中のホコリや化学物質、メイクの汚れが溜まっています。
また古い角質を落とす必要があるので、クレンジングが必要です。
W洗顔不要のものはクレンジングでなでる様に。
一般的なクレンジングはメイクを落としたあと、洗顔料をよく泡立てて優しく洗うのがコツ

次に重要なのが保湿です。
毛穴の悩みを抱える方の中には「肌がベタつくのがイヤ」という理由で充分に保湿をしていない方もいるのでは?
しかし、毛穴のケアに保湿は特に大切な要素です。

肌が乾燥してしまうとかえって皮脂が過剰分泌され毛穴を詰まらせ拡げてしまいます。
保湿は、美しい肌の基本です。
洗顔と合わせて、化粧水での水分補給をメインにしっかり保湿ケアも行ってください。

最後に食生活の改善です。普段の食事が偏っていませんか?
毛穴は皮脂によって肌を保護する働きのほかに、皮脂や汗と共に体内の老廃物を排出するデトックス機能があります。
どんなに肌表面の環境を整えていても、体内に取り込むものへの配慮がなければ老廃物や余分な皮脂として排出され、結果的に毛穴を詰まらせてしまう原因になるのです。
バランスの良い食事を心がけ、タバコやアルコールの摂取は控え、体内環境を整えることも重要になります。

いずれも、基本に勝るものではありませんが、肌環境は基本的なケアをコツコツ続けることが大事なのです。


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